BLUETRAIL

Ein neuartiger Entspannungsparcours
in Zürich

Der Bluetrail® ist ein völlig neuartiger, weltweit einzigartiger chinesischer Entspannungsparcours. Entwickelt und konzipiert nach den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin besteht er aus einfachen Entspannungsübungen und kann ohne schwitzen, ohne sich zu verrenken und ohne langen Anfahrtsweg, als Ganzes oder nur partiell genutzt werden.
Der Bluetrail® beansprucht zwischen 45 Sekunden und 45 Minuten. Die einzelnen Übungen nehmen lediglich 45 bis 120 Sekunden in Anspruch.

Basierend auf den Jahrtausende alten Erkenntnissen der Chinesischen Medizin bietet der Bluetrail® den gestressten Berufstätigen möglichst flexible und unkomplizierte Entspannung im Berufsalltag. Der Bluetrail® ist darum im Stadtzentrum gelegen und bietet einfache, aber wirksame Entspannungsübungen an einzelnen Stationen.

Das Konzept des Bluetrail® basiert vor allem auf drei Grundgedanken. Man sollte sich auch während der Arbeit zwischendurch bewegen; darum Move: Beweg dich! Ausgewählte und spannende Übungen unterstützen den Entspan-nungsprozess; darum Relax: Entspann dich! Durch den Gang dem Bluetrail® entlang soll nicht nur die Entspannung gefördert, sondern auch die Effizienz und das Leistungsvermögen gesteigert werden; darum Focus: konzentrier dich!

Hirslanden engagiert sich seit Jahren im Bereich der Gesundheitsprävention und unterstützt deshalb auch dieses Entspannungsangebot im öffentlichen Raum als einen Baustein zur Gesundheitsförderung. Es freut uns ganz besonders, dass der Bluetrail im Rahmen einer "public private partnership" mit der Stadt Zürich realisiert werden kann, wird doch die Zusammenarbeit zwischen der öffentlichen Hand und privaten Partnern in Zukunft an Bedeutung gewinnen.

Der Bluetrail® wurde unter der Mitwirkung führender Entspannungs-mediziner Chinas in dreijähriger Arbeit entwickelt. Die besondere Aufgabe bestand darin, aus der Vielzahl von Übungen der Traditionellen Chinesischen Medizin nicht nur die wirksamsten, sondern auch die praktikabelsten auszuwählen und diese dann einfach, kurz und verständlich zu beschreiben. Die ausformulierten Übungen wurden in den Zentren für Traditionelle Chinesische Medizin von MediQi geprüft und in der Schweiz in unzähligen Gruppen und Einzelgesprächen mit Geschäftsleuten und Handwerkern, mit Bewohnerinnen und Bewohnern von Altersheimen, mit Primarschülern, medizinischen Fachleuten und Laien, Fussgängern und Autofahrern erprobt.

Der erste Bluetrail® wurde am 17. Mai 2005 am Schanzengraben im Zentrum von Zürich eröffnet. Der Schanzengraben ist für den Bluetrail ein idealer Ort. Zentral gelegen und trotzdem ruhig, praktisch verkehrsfrei und am Wasser, bietet er eine für den Bluetrail® wunderbare, exotische Landschaft . Weitere Bluetrails® sind in der ganzen Schweiz geplant.

Der Bluetrail® wurde von David Guggenbühl aus Anlass des 10-jährigen Jubiläums seiner Agentur, der Kommunikationsfabrik Zürich AG initiiert. Entspannung ist nach Guggenbühl nicht nur beste Voraussetzung für ein angenehmeres Leben sondern auch für effizientes Arbeiten.

Weitere Informationen finden Sie auf der Website Bluetrail®